心理カウンセリングとは

心の問題が、病気の根本原因になっていることが非常に多いです。
多くの心理カウンセリングが行動面の変化、つまり問題行動をどう解決するかという「外面」に焦点を当てるのに対し、「内面の変化」に焦点を当て、その結果として行動が変容することを目的とします。
その行動を起こしているときに、その感情に向き合い、それを処理することにより、結果として思考の変化、行動の自然な変化が可能となるのが特徴です。

幼い頃、「養育者（親や近親者など）」との関わりから身についた思考・感情・行動を「インナーメッセージ」と呼びます。
例えば、「お母さんの機嫌が悪いときは、いい子にしていよう」とか、「お父さんに遊んでほしいけれど、側に来てほしくなさそうなときは、近づかないでおこう」などということで、こうした無数の「インナーメッセージ」の集まりが今の性格となっています。

大人になった今、苦痛な感情や嫌な感情は手放し、なりたい理想の自分に変えていくことができる心理カウンセリングです。

ご自身のこと、ご家族のこと、何でもご相談ください。

当診療所では、健康な毎日を送るために、そして病気の根本治癒・改善を目指すための３原則「ニコニコ（こころ・精神）・テクテク（血流・運動）・カムカム（食事・栄養）」を提唱しています。この「インナーチェンジングセラピー」は、「ニコニコ＝こころの健康」のための土台と捉え、皆さまにお勧めしています。